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Destaque

Muitos não sabem que cuidar da sua saúde pode ser uma atitude mais fácil, dependendo dos hábitos que as pessoas criam. Confira hábitos que tornarão sua vida mais saudável:

Dica de nutrição

As frutas e vegetais fornecem fibras, carboidratos, vitaminas e minerais. Esses nutrientes são importantes para equilibrar seu organismo e são ótimos alimentos para antes e após a atividade física.

Dica Speed

Aquecimento e volta à calma.

A Speed

A Speed é uma assessoria esportiva, especializada em corrida e caminhada, programas corporativos e eventos esportivos.

Evento

A Etapa Niterói do Circuito Fun and Run de Corrida e Caminhada acontecerá no dia 12 de fevereiro de 2017 (Domingo). Os percursos serão de 6K e 10K para a Corrida e 6K para a caminhada.

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